4 Manfaat Kelincahan Dalam Permainan

Dalam situasi permainan satu contoh seorang pemain yang terjatuh dan tergelincir masih bisa menguasai bola dan mampu mengoper dan mengarahkan bola keteman ataupun mencetak gol. Namun sebaliknya,seorang pemain yang kurang lincah mengalami situasi yang sama tidak saja mampu menguasai bola, namun kemungkinan justru mengalami cidera karena terjatuh. Kelincahan merupakan perpaduan unsur-unsur kondisi fisik lain seperti kekuatan, kecepatan, kelentukan, koordinasi, sehingga peningkatan kelincahan juga sangat berpengaruh terhadap unsur-unsur tersebut.
Menurut Suharno HP (1993 : 59 ), manfaat kelincahan antara lain :
1. dapat mengkoordinasi gerakan-gerakan yang berganda,
2. mempermudah penguasan teknik-teknik tinggi,
3. gerakan-gerakan yang dilakukan dapat efisien, efektif dan ekonomis,
4. Mempermudah orientasi terhadap lawan dan lingkungan.
4 Manfaat Kelincahan Dalam Permainan