Cara Menggiring Bola (Dribbling) Dalam Permainan Sepakbola

Cara Menggiring Bola (Dribbling) Dalam Permainan Sepakbola sebagai berikut :
a. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian dalam:

  • Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan,pandangan ke depan.
  • Sikap kedua lengan di samping badan rileks,pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam:
  • Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
  • Bola bergerak ke depan bergulir di tanah

3) Akhir gerakan
  • Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
  • Pandangan ke depan
Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar pada dasarnya sama
dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam, yang
membedakannya adalah titik perkenaan kaki dengan bola.
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian luar:

  • Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
  • Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
  • Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar:
  • Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
  • Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.
3) Akhir gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar:
  • Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
  • Pandangan ke depan
Cara Menggiring Bola (Dribbling) Dalam Permainan Sepakbola